Los riñones son los encargados de eliminar los desechos y el exceso de líquido presente el cuerpo. Asimismo, “también eliminan el ácido que producen las células del cuerpo y mantienen un equilibrio saludable de agua, sales y minerales (como sodio, calcio, fósforo y potasio) en la sangre”, detallan los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos (NIH, por sus siglas en inglés).
Este par de órganos producen hormonas que son importantes para:
- Controlar la presión arterial.
- Producir glóbulos rojos.
- Mantener los huesos fuertes y saludables.
De acuerdo con Mejor con Salud, hay algunos signos que pueden indicar que los riñones necesitan urgentemente una limpieza. Estos son:
- Presión arterial alta o baja.
- Dolor en la parte anterior o inferior del abdomen.
- Orina color café oscuro y de olor fuerte.
- Dolores de espalda, justo encima de la cintura.
- Sed excesiva.
- Cambios en los hábitos de micción.
- Dolor al orinar.
- Pigmentos epiteliales más secos y oscuros.
- Tobillos hinchados.
- Inflamación en el contorno de los ojos.
- Hematomas y hemorragia.
Para realizar este proceso de limpieza, el portal Salud 180 destaca las propiedades del cilantro para el bienestar de los riñones.
Infusión de cilantro
- Desinfectar y limpiar muy bien el cilantro. Picarlo finamente.
- Poner a hervir agua junto con el cilantro. Retirar del fuego luego de 15 minutos y dejar que enfríe.
- Colar y servir. En caso de que sobre, depositar en una botella y refrigerar.
- Se debe consumir un vaso diariamente para limpiar los riñones y eliminar las toxinas del organismo.