Añadir el té verde en el agua hirviendo, tapar y dejar reposar de 5 a 10 minutos. Colar y beber el té tibio, un máximo de 4 tazas al día.
El té verde no está indicado en niños, en mujeres embarazadas ni en período de lactancia, en quien tiene dificultades para dormir, problemas renales y de hígado, anemia, problemas de tiroides, úlceras gástricas o gastritis. Ciertas personas pueden sentirse más ansiosas o agitadas cuando beben té verde, siendo importante disminuir la ingesta de esta bebida en estos casos.

Reducir medidas en la zona del vientre no es fácil, ya que, por desgracia, esta es una de las partes del cuerpo que más grasa tiende a acumular. La dieta y el ejercicio regular son los métodos más eficaces para conseguir un abdomen tonificado, y como complemento puedes utilizar remedios naturales para un vientre más plano.
Por supuesto, ninguna de las alternativas naturales para un vientre plano que recopilamos son milagrosas. Se tratan de coadyuvantes de la dieta y el ejercicio, de modo que por sí solos son inefectivos. En compañía de estos dos puede acelerar el proceso y ayudar a paliar episodios de inflamación que a menudo impiden obtener la estética del vientre deseado.