El jengibre es una planta muy beneficiosa para la salud y nuestro organismo, en la medicina tradicional china se ha utilizado por más de 2000 años como tratamiendo para la diarrea, cólicos, migraña, náuseas, e incluso, artritis. Se consume fresco, seco, en té o simplemente puede aprovechar su extracto.

Para que sepas en cuáles condiciones no debes consumir el jengibre y sus beneficios para tu salud. Los beneficios y propiedades del jengibre. Puede regular la circulación sanguínea, por su contenido de zinc y magnesio. Contiene propiedades antibacteriales expectorantes y antioxidantes. Puede disminuir las náuseas ya que es un antiemético natural.

Mejora el metabolismo por sus propiedades termogénico por lo que reduce la inflamación en los intestinos y acelera la digestión.

Puedes reducir los niveles de estrés, por su contenido de zinc que produce un efecto relajante. Aacaba con la migraña ya que bloquea la producción de protasgladina a una sustancia que inflama los vasos sanguíneos.

Puede mejorar la absorción de nutrientes ya que aumenta la función de las enzimas y la estimulación en el estómago.

Contraindicaciones del jengibre.

1 Cuando se toman anticoagulantes.

Si está tomando aspirina, el ibuprofeno o naproxeno, o algún otro anticoagulante, no se recomienda el consumo de jengibre ya que esta planta tiene los mismos efectos que estos medicamentos, si combinas estos medicamentos con el jengibre aumentarás la posibilidad de llegar a sufrir hematomas o hemorragias.