🚨ULTIMA HORA🚨Explosión camión cisterna de gas deja 22 mu3rtos e…Ver más

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MEXICO DF (Reuters) – Veintidós personas murieron y más de 30 resultaron heridas tras la potente explosión de un camión cisterna que transportaba gas y que transitaba por una autopista al norte de la capital mexicana, dijeron autoridades.

Imágenes de televisión mostraron varios autos y viviendas precarias destruidos por las llamas generadas en el siniestro, que ocurrió alrededor de las 05:00 hora local (1000 GMT) en la autopista México-Pachuca en el municipio de Ecatepec, en las afueras de la Ciudad de México.

Pablo Bedolla, alcalde de Ecatepec, dijo que 22 personas murieron en la explosión. Medios locales reportaron que al menos 10 de los fallecidos eran niños.

«Fue una bola de lumbre que explotó, como si hubieran puesto un reflector en toda la ventana. Abrimos la puerta y como si nos hubieran aventado lumbre en toda la parte del jardín», dijo Carlos González, un testigo residente de Xalostoc.

«La casa de nuestros vecinos se estaba incendiando más pero alcanzaron a salir

, un camión cisterna de gas perdió el control y se estrelló con varios vehículos y casas antes de que explotara en la autopista 85en Ecatepec de MorelosEstado de México. Al menos 27 personas murieron y más de 30 resultaron heridas como consecuencia del accidente. Los incendios resultantes afectaron 45 viviendas y 16 vehículos

Perder peso de manera saludable implica adoptar un enfoque equilibrado que combine una alimentación nutritiva con actividad física regular. Es fundamental priorizar alimentos naturales, como frutas, verduras, proteínas magras y granos enteros, evitando los productos ultraprocesados y altos en azúcares añadidos. Mantenerse activo es igualmente importante; se recomienda realizar al menos 150 minutos de ejercicio moderado o 75 minutos de actividad intensa cada semana. Además, es crucial mantener una buena hidratación, dormir adecuadamente y gestionar el estrés. La constancia y los cambios de hábitos a largo plazo son la clave para alcanzar y mantener un peso saludable de forma sostenible.